作为一名年轻的码农，小明入职公司后，很快就感受到了所谓的996工作制。

       长时间的加班让他感到身心疲惫，生活质量明显下降，连周末都无法好好休息。

       在经历了一段时间的挣扎后，小明意识到不能让工作完全占据自己的生活。

       他开始主动和领导沟通，调整工作强度，合理规划时间，学会拒绝不合理的加班要求。

       渐渐地，他找到了生活与工作的平衡，工作效率也得到了提升。

       小明的经历启示我们，即使在竞争激烈的职场中，也要懂得如何保护自己的身心健康，追求生活的平衡。

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