要解除推特账号绑定的手机号，首先要登录你的推特账号。

       然后在设置中找到“账号”选项，选择“安全”下的“手机”。

       在这里你可以看到已绑定的手机号，点击“更改”，输入密码后就可以解除绑定了。

       另外，你也可以在网页端登录推特，在设置中找到“账号”，点击“更改手机或邮箱”，然后取消已绑定的手机号。

       通过以上操作，就可以解除推特账号和手机号的绑定，保护你的账号安全。

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